[寫作之外的碎語]2018/04/20-23

[寫作之外的碎語]2018/04/20-23

04/20上POPPING課唷！將近一個月沒上課，上課練基礎狂噴汗……我有明天會變成「鋼鐵人」的強烈預感……

04/21上體適能課唷！還有讀書會！只是我全身僵硬的讓我感覺到痠痛……昨天的預感非常靈驗……我今天果然變成「鋼鐵人了」。想來，應該也是我自己這一個月來運動的力度都不夠，對自己太溫柔造成……喔喔喔！全身肌肉痠痛……喔喔喔……開始貼肌耐力貼布……真的是太銷魂啦！這種酸痛感。然後上課請老師幫我規畫如何訓練我的上手臂二頭肌、三頭肌……好銷魂的壓牆、俯臥撐、背撐……這才發現自己之前真的是練錯了！今天練習到正確的肌肉運動方式……還差點抽筋呢！有厲害到！體適能課程結束之後是一個小時快閃讀書會，讀書會之後喝糖水結束今天充實又充滿活力的一天，繼續上班……要熬夜喔！好刺激！

04/22今天左右手的上手臂貼上肌耐力貼布……這是一個貼好貼滿的概念……昨天學習正確的站姿壓牆，今天讓我的上手臂感受到痠到說不出話來……肌耐力啊！肌肉控制啊！我努力！題外話，這幾天開始練習淡彩畫塗鴉！我是個好學生，上了課會認真練習，感覺還是沒特別掌握好暈染的技巧，所以要多多努力……目前是一種還需要打草稿才有辦法塗鴉的狀態，希望可以早日擺脫打草稿，學習到信手捻來的強大自信……水性色鉛筆沾水塗鴉，暈染時感覺好癒療啊！只是我手臂痠痛，塗鴉的時候手竟然會抖啊！

04/23會話課唷！愉快感滿點！和老師探討魔都的奇妙……雖然延誤上課，但我真的很感興趣想找老師討論啊！然後是練習的站姿壓牆，今天讓我的上手臂感受到痠到不是說不出話來……而是直接抽筋！太銷魂了這個。抽筋的瞬間，回憶抽筋自解，那個痠痛……讓我黯然了。淡彩畫依然努力塗鴉，還沒有勇氣去找老師檢討，感覺自己抓不住那種寫意感……最近明顯感覺到自己的手、腳肌腱……應該說是全身的筋腱……都緊繃的讓我想尖叫。感覺好像某個姿勢不對一出力就會抽筋會緊繃感……好挫敗啊！