[Hippocampus]2018/12/06-11片段絮語

以下大概是只有我自己看得懂的小念頭葵花寶典──（搭配呼吸）

預備式→（發勁）抬蛇頭（手肘約90度）、（下推彈起，由內而外）、（正面看是水平上下，側面看是由內而外上抬）、（推腹部，抬蛇頭攻下顎）→收拳→二字拑羊馬(開馬) →下交叉耕手(左手在上) →上交叉耕手(左手在上) →收拳。（快）

右日字衝拳→刀手(手掌上、下、左、右) →攤手→圈手→收拳。（快）

左日字衝拳→刀手(手掌上、下、右、左) →攤手→圈手→收拳。（快）

右攤手→圈手→沉肘護手→鬆→伏手(鶴頭耕手) 圈手→沉肘護手→鬆→伏手(鶴頭耕手) 圈手→沉肘護手→鬆→伏手(鶴頭耕手) →出掌拍左彈右(拍掌、攔掌。被動居中)→圈手橫掌出掌→沉肘攤手→收拳。（慢）

左攤手→圈手→沉肘護手→鬆→伏手(鶴頭耕手) 圈手→沉肘護手→鬆→伏手(鶴頭耕手) 圈手→沉肘護手→鬆→伏手(鶴頭耕手) →出掌拍右彈左(拍掌、攔掌。被動居中)→圈手橫掌出掌→沉肘攤手→收拳。（慢）

右沉掌→左沉掌→抬→雙手前沉掌→雙手後沉掌→交叉手過頭、繞頭(左手在上) →雙手平舉(左手在上、胸口位置) →雙手砍頸(甩) →蛇首歸中→抬蛇頭→收拳。（快）

雙攤手→雙伏手→標指→伏手→抬蛇頭→收拳。（快）

右手出掌拍左彈右(攔掌、拍掌)→出掌打中線沉肘攤手（出掌斜線，約45度）→圈手→沉肘收拳。（快）(主動居中)

左手出掌拍右彈左(攔掌、拍掌)→出掌打中線沉肘攤手（出掌斜線，約45度）→圈手→沉肘收拳。（快）(主動居中)

三攤三伏(四攤三伏) →圈手橫掌出掌→沉肘攤手→圈手→收拳。(先右手再左手)（快）

右膀手→沉肘伏手(倒耕手、倒鶴頭) →中線攻下巴(抬手腕) →圈手→沉肘收拳。（快）

左膀手→沉肘伏手(倒耕手、倒鶴頭) →中線攻下巴(抬手腕) →圈手→沉肘收拳。（快）

下交叉耕手(左手在上) →切三次→日字衝拳打三拳→收拳收馬。（快）

最近還真的是累啊！工作進度非常緊張。今天去上課，持續修正小念頭，學習開拳的發勁之外，還學習了雙刀手，一度抓著八斬刀練習雙刀手沉肘、推送、抬起的動作，這是練習手腕的勁力……八斬刀……好沉啊！接著還有雙刀手轉馬，一個轉馬的技巧。不斷的修正小念頭，搭配呼吸，學習新的動作，去感覺每一個動作的力量反饋。

下課之後又累又餓，爬上五樓之前還要做心理建設……我思考著。理論上來說，我是熱愛工作的，雖然每天都睡眠不足。事實上來說，我是怕失去工作的，雖然每天都累到想翻臉，或者該說累到連翻臉的力氣都沒有了。

我很幸運，遇到很好的師傅指導，超級有耐性的指導，那怕是我琢磨不過來，他也讓我慢慢思考……天分這種東西啊！很玄妙。透過不斷的修正小念頭的過程，我能感覺到自己是一個小世界，或者說是一個時常零件故障的工廠，透過小念頭的修正，像是搶修故障生產線那樣……