[Hippocampus]2019/04/03-04片段絮語

[Hippocampus]2019/04/03-04片段絮語

以下大概是只有我自己看得懂的尋橋葵花寶典，會持續增加修正更新──（搭配呼吸、注意沉肩、沉肘以及轉馬重心平衡。來留去送）



（第一小節）

預備式→抬蛇頭→沉肘收拳→二字拑羊馬(開馬，正馬) →下交叉耕手(左手在上) →上交叉耕手(左手在上) →沉肘收拳。



右日字衝拳→刀手(手掌上、下、左、右) →攤手→圈手→沉肘收拳。



左日字衝拳→刀手(手掌上、下、右、左) →攤手→圈手→沉肘收拳。



正馬，雙刀手沉肘切三次→雙手前橋平舉同時轉側身馬→右側身馬左手攤手、右手膀手，由內而外沉肘轉攤膀三次→攤手轉正掌、膀手轉護手，由內而外沉肘切換三次→轉回正馬同時正掌橫劈，護手沉肘收拳→橫劈轉橫掌出掌，交叉手沉肘收拳。左側身馬右手攤手、左手膀手，由內而外沉肘轉攤膀三次→攤手轉正掌、膀手轉護手，由內而外沉肘切換三次→轉回正馬同時正掌橫劈，護手沉肘收拳→橫劈轉橫掌出掌，交叉手沉肘收拳。



（第二小節）

正馬，右手攤手左手護手從子午中線同時出掌→轉右側身馬同時右手護手畫弧往右側切轉膀手，左手護手→轉馬(往後180度)同時左手護手畫弧轉膀手，右手護手→轉回正馬同時，右手護手畫弧轉膀手，左手膀手轉護手→左手護手轉日字衝拳從右手膀手橋面出拳同時右手膀手轉護手從左手日字衝拳外側及橋底收回子午線中線護手→右手護手從左手日字衝拳橋面切出去，收拳。



正馬，左手攤手右手護手從子午中線同時出掌→轉左側身馬同時左手護手畫弧往左側切轉膀手，右手護手→轉馬(往後180度)同時右手護手畫弧轉膀手，左手護手→轉回正馬同時，左手護手畫弧轉膀手，右手膀手轉護手→右手護手轉日字衝拳從左手膀手橋面出拳同時左手膀手轉護手從右手日字衝拳外側及橋底收回子午線中線護手→左手護手從右手日字衝拳橋面切出去，收拳。



（第三小節）

轉右側馬→抬右腳蹬腿→往前跨步同時右手低膀手，左手護手，右腳前進，左腳拖進（三次）→轉回正馬同時右手低膀手轉勾拳，左手護手→左手橫劈，右手同時收拳→左手橫劈轉橫掌，右手交叉手收拳。



轉左側馬→抬左腳蹬腿→往前跨步同時左手低膀手，右手護手，左腳前進，右腳拖進（三次）→轉回正馬同時左手低膀手轉勾拳，右手護手→右手橫劈，左手同時收拳→右手橫劈轉橫掌，左手交叉手收拳。



（第四小節）

轉右側馬→抬右腳蹬腿→放下腳同時雙膀手三次→雙伏手→雙標指同時左腳往前踏→沉肘收拳。



左腳畫弧蛇形步180度→右腳蛇形步畫弧→左腳蛇形步，此時應轉回正馬。



轉左側馬→抬左腳蹬腿→放下腳同時雙低膀手三次(側身低膀)→雙伏手→雙標指同時右腳往前踏→沉肘收拳。



後蹬腿(蹬右腳)同時轉馬→轉馬右腳踩踏的同時左手伏手，右手收拳。180度轉馬，轉馬同時右手伏手，左手收拳→轉回正馬同時左手伏手，右手收拳。



右手從左手伏手橋面向下切一下後，日字衝拳打三拳→收拳收馬。(似小念頭的收拳動作)



尋橋葵花寶典紀錄結束，接下來就是要努力微調修正動作。學完第二個套路拳的感覺很不真實……每次黐手練習依然忐忑。這或許是一個很不錯的兒童節禮物。仔細想來，從2018年8月開始學習開拳開馬，然後進入學習小念頭，學會小念頭的時候大約是九月底，然後之後一直在學習、微調和修正動作，2019年二月過年後開始學尋橋，四月四日結束，我想大概也得花上幾個月的時間修正、調整動作。



尋橋很有趣，充分演繹著「敵不動、我不動」、「敵動、我先動」……等的距離拿捏，還有遠距離飆拳、四面攻防。當然我得承認自己現在仍是還在努力熟記動作，依然不怎麼喜歡黐手練習，討厭討人更討厭被打……但學習到尋橋之後，練習黐手，更能感覺到前橋鬆的意境……當然，還要熟悉轉馬以及出手的時機掌握。這很有趣，像是在不斷訓練反射條件……要我來說，這是一個很好預防癡呆的練習。